Masaż sportowy

To rodzaj masażu, który jest przeznaczony szczególnie dla sportowców. Przypomina on masaż izometryczny, ponieważ pomaga w odbudowie i przyroście masy mięśniowej oraz siły mięśniowej, a ponadto redukuje tkankę tłuszczową znajdującą się pod skórą.

Masaż sportowy wykonywany jest w celu:

• uniknięcia kontuzji
• rozluźnienia mięśni
• rozgrzania mięśni
• poprawy metabolizmu
• zlikwidowania skutków przetrenowania
• usunięcia stanu zmęczenia mięśni i całego organizmu
• przyspieszenia krążenia krwi i chłonki
• poprawienia dopływu produktów odżywczych do mięśni